Tunne hyvä olo

Liiku kokeneiden liikunnan huippuammattilaisten ohjauksessa ja löydä omat lajisi monipuolisesta valikoimastamme. Tutustu viikko ilmaiseksi.

Ryhmäliikunta

Liiku huippuammattilaisten turvallisessa ohjauksessa. Ryhmäliikuntakalenterimme on vertaansa vailla.

Kuntosali

Voima-kuntosalimme on naisille suunniteltu kokonaisuus. Vauhti-salimme on toiminnallisen treenin unelmapaikka!

60+ Palvelut

Monipuolisia ryhmäliikuntatunteja, personal trainer- valmennuksia ja ryhmävalmennuksia yli 60+ vuotiaille naisille.

Personal training

Personal trainerimme ovat kokeneita alansa ammattilaisia, jotka auttavat sinua saavuttamaan tavoitteesi.

Fysioterapia

Panosta kehosi hyvinvointiin! Ylläpidä ja paranna toimintakykyäsi ja liikkuvuuttasi koulutettujen fysioterapeuttiemme ohjauksessa

Hieronta

Ota hetki itsellesi! Hieronta rentouttaa, vilkastuttaa aineenvaihduntaa sekä helpottaa kiputiloja.

Olo-valmennukset

Muutos

Painonpudotus / Liikunnallinen elämäntapa / Sujuvampi arki / Paremmat yöunet

Fit

Kiinteytyminen / Lihasmassan Kehitys / Rasvanpoltto / Näkyvä Muutos

Terveys

HYVÄ OLO / TERVEELLISET ELÄMÄNTAVAT / RYHDIN PARANTAMINEN / KIPUTILOJEN HOITO

Voima

ISOT LIIKKEET / VOIMAN KASVATUS / VAHVA NAINEN / JATKUVA KEHITYS

Ryhmä

3-6 hengen ryhmä / räätälöity sisältö / erinomaisia tuloksia / tsempataan yhdessä

Ravinto

SYÖ TERVEELLISESTI / PYSYVIÄ TULOKSIA/ TIETOA RAVINTOAINEISTA

Black Friday viikon tarjoukset 20.-26.11.2023!

BLACK FRIDAY VIIKON KUUMAT TARJOUKSET! Hyödynnä Olon huikeat Black Friday tarjoukset ja nappaa parhaat päältä jo vaikka nyt pukinkonttiin! Tarjoukset voimassa rajoitetun ajan 20.-26.11.2023. Tarjoamme

Olon Pikkujoulut 13.12.023

Olo pikkujoulut keskiviikkona 13.12. klo 9.30 – 11.45 ja klo 16.00 – 20.15. Tervetuloa mukaan Olon perinteisiin pikkujouluihin! Tänä vuonna ohjelmassa on pikkujoulujumppaa, henkilökunnan ohjelmanumero

Blogi

Hyvinvointia rutiineista

08.11.2023
Saila Törmikoski

Hiihtäjän voimaharjoittelu: poweria potkuun ja työntöön

16.10.2023
Saila Törmikoski

Mitä on hyvä kunto?

11.09.2023
Saila Törmikoski

Motivaatiobuustia syksyyn

24.08.2023
Saila Törmikoski

Proteiini tehostaa lihasvoimaharjoittelun tuloksia

24.05.2023
Saila Törmikoski

60+ ravitsemus – hyvä tietää nyt jo nuorempanakin

21.04.2023
Saila Törmikoski

Ei pakko, vaan mahdollisuus

31.03.2023
Saila Törmikoski

Tasapainoiletko kokonaiskuormituksen kanssa?

14.03.2023
Saila Törmikoski

Liikkumaan uupumuksen jälkeen

27.02.2023
Saila Törmikoski

Onko se itsekuri mikä pettää?

16.02.2023
Saila Törmikoski