Facebook-f Instagram Tiktok Youtube

Tunne hyvä olo

Liiku kokeneiden liikunnan huippuammattilaisten ohjauksessa ja löydä omat lajisi monipuolisesta valikoimastamme. Tutustu viikko ilmaiseksi.

Tutustu maksuttaLiity asiakkaaksi

Ryhmäliikunta-kalenteri

Avaa online-kalenteri tästä

Ajanvaraus

Varaa aika online

Etäliikunta

Avaa olo.fit tästä

AJANKOHTAISTA

Katso kampanjat ja tapahtumat

Ajankohtaista

Voima-ryhmä 3kk starttaa 28.9. Ilmoittaudu mukaan!

9.9.2026

VOIMA-RYHMÄ 3 KK, ALKAEN MA 28.9. KLO 18:50 Haluatko treenata tehokkaasti ja kasvattaa voimaa tai lihasmassaa? Haluatko muokata kehostasi urheilullisemman? Tämä pienryhmä on suunnattu naisille, jotka

Tulossa: Ikäänny ilolla 60+ tapahtuma

3.9.2026

Tule viettämään inspiroivaa ja energistä päivää yhdessä muiden 60+ -ikäisten kanssa to 24.9. klo 10-14! 💛 Naisten liikuntakeskus Olo kutsuu sinut mukaan iloiseen ja monipuoliseen

Blogi

Mitä tehdä kun paino on jumahtanut?

19.08.2026
Liikuntakeskus Olo

Voimaharjoittelu – uhka vai mahdollisuus?

10.06.2026
Liikuntakeskus Olo

Mistä kaikesta tarvitsemme palautumista arjessa

12.05.2026
Liikuntakeskus Olo

40+nainen, onko sinulla väärät konstit käytössä?

12.02.2026
Liikuntakeskus Olo

10 hyvää syytä ottaa pt-valmennus

04.02.2026
Liikuntakeskus Olo

Naisten kuntosali Oulu: Henkilökohtaista valmennusta tavoitteidesi saavuttamiseen

08.01.2026
Liikuntakeskus Olo

Voimaharjoittelun perusperiaatteet, jotka jokaisen kuntosaliharjoittelijan kannattaa lukea läpi ja sisäistää.

01.12.2025
Liikuntakeskus Olo

Palautuminen on taito, jota voi harjoitella

05.11.2025
Liikuntakeskus Olo

Miksi ryhmäliikunta on erinomaista liikuntaa 60+-naiselle?

26.08.2025
Liikuntakeskus Olo

Onnistujia yhdistää joustava syömisen kontrolli

26.05.2025
Liikuntakeskus Olo

Palvelut

Ryhmäliikunta

Liiku huippuammattilaisten turvallisessa ohjauksessa. Ryhmäliikuntakalenterimme on vertaansa vailla.

Kuntosali

Voima-kuntosalimme on naisille suunniteltu kokonaisuus. Vauhti-salimme on toiminnallisen treenin unelmapaikka!

60+ Palvelut

Monipuolisia ryhmäliikuntatunteja, personal trainer- valmennuksia ja ryhmävalmennuksia yli 60+ vuotiaille naisille.

Personal training

Personal trainerimme ovat kokeneita alansa ammattilaisia, jotka auttavat sinua saavuttamaan tavoitteesi.

Fysioterapia

Panosta kehosi hyvinvointiin! Ylläpidä ja paranna toimintakykyäsi ja liikkuvuuttasi koulutettujen fysioterapeuttiemme ohjauksessa

Hieronta

Ota hetki itsellesi! Hieronta rentouttaa, vilkastuttaa aineenvaihduntaa sekä helpottaa kiputiloja.

Olo-valmennukset

Muutos

Painonpudotus / Liikunnallinen elämäntapa / Sujuvampi arki / Paremmat yöunet

Fit

Kiinteytyminen / Lihasmassan Kehitys / Rasvanpoltto / Näkyvä Muutos

Terveys

HYVÄ OLO / TERVEELLISET ELÄMÄNTAVAT / RYHDIN PARANTAMINEN / KIPUTILOJEN HOITO

Voima

ISOT LIIKKEET / VOIMAN KASVATUS / VAHVA NAINEN / JATKUVA KEHITYS

Ryhmä

3-6 hengen ryhmä / räätälöity sisältö / erinomaisia tuloksia / tsempataan yhdessä

Ravinto

SYÖ TERVEELLISESTI / PYSYVIÄ TULOKSIA/ TIETOA RAVINTOAINEISTA

Kyllä kiitos!

Haluan tutustua maksutta viikon ajan naisten liikuntakeskus Olon palveluihin Oulun keskustassa. Käytössäsi on ryhmäliikunta, kuntosali, toiminnallinen sali, sisäpyöräily sekä sauna ja infrapunasauna.

Vain uusille tutustujille.