Tunne hyvä olo

Liiku kokeneiden liikunnan huippuammattilaisten ohjauksessa ja löydä omat lajisi monipuolisesta valikoimastamme. Tutustu viikko ilmaiseksi.

Etäliikunta

Avaa olo.fit

Ryhmäliikunta

Tulostettava (pdf)

Ryhmäliikunta

Liiku huippuammattilaisten turvallisessa ohjauksessa. Ryhmäliikuntakalenterimme on vertaansa vailla.

Kuntosali

Voima-kuntosalimme on naisille suunniteltu kokonaisuus. Vauhti-salimme on toiminnallisen treenin unelmapaikka!

60+ Palvelut

Monipuolisia ryhmäliikuntatunteja, personal trainer- valmennuksia ja ryhmävalmennuksia yli 60+ vuotiaille naisille.

Personal training

Personal trainerimme ovat kokeneita alansa ammattilaisia, jotka auttavat sinua saavuttamaan tavoitteesi.

Fysioterapia

Panosta kehosi hyvinvointiin! Ylläpidä ja paranna toimintakykyäsi ja liikkuvuuttasi koulutettujen fysioterapeuttiemme ohjauksessa

Hieronta

Ota hetki itsellesi! Hieronta rentouttaa, vilkastuttaa aineenvaihduntaa sekä helpottaa kiputiloja.

Olo-valmennukset

Muutos

Painonpudotus / Liikunnallinen elämäntapa / Sujuvampi arki / Paremmat yöunet

Fit

Kiinteytyminen / Lihasmassan Kehitys / Rasvanpoltto / Näkyvä Muutos

Terveys

HYVÄ OLO / TERVEELLISET ELÄMÄNTAVAT / RYHDIN PARANTAMINEN / KIPUTILOJEN HOITO

Voima

ISOT LIIKKEET / VOIMAN KASVATUS / VAHVA NAINEN / JATKUVA KEHITYS

Ryhmä

3-6 hengen ryhmä / räätälöity sisältö / erinomaisia tuloksia / tsempataan yhdessä

Ravinto

SYÖ TERVEELLISESTI / PYSYVIÄ TULOKSIA/ TIETOA RAVINTOAINEISTA

Alkavat pienryhmävalmennukset

  Ololla alkavat pienryhmätreenit Olon valmentajat ovat suunnitelleet mahtavia pienryhmävalmennuksia tsemppaamaan kevään treenejä. 4-8 henkilön ryhmissä treeni kulkee ja mikä parasta, liikkuminen on hauskaa! Aikaisemmat ryhmät

60+ Ikäänny ilolla 13.2.2025

  Tervetuloa mukaan iloiseen kevättapahtumaan tutustumaan Liikuntakeskus Olon runsaisiin 60+ palveluihin.Tapahtuma on torstaina 13.2. klo 10.00-14.00 naisten liikuntakeskus Olossa, osoitteessa Aleksanterinkatu 25. Ohjelmassa: 10.00-10.45 Lavis10.00-10.40 Nivelrikkojumppa11.00-11:45 PhysioPilates11.00-11:45 Kuntosaliopastus12.00-12.45

Blogi

40 syytä tulla Ololle

10.02.2025
Respa

Liikunta on paljon muutakin kuin painonhallintaa

30.01.2025
Liikuntakeskus Olo

Fysioterapian näkökulma ryhmäliikunnassa

20.01.2025
Liikuntakeskus Olo

Näin saavutat liikunnalliset tavoitteesi

13.12.2024
Liikuntakeskus Olo

Kasviksista terveyttä

03.12.2024
Liikuntakeskus Olo

Syömisen vaikeus

06.11.2024
Liikuntakeskus Olo

Kuinka usein minun tulisi käydä kuntosalilla?

18.10.2024
Liikuntakeskus Olo

Nolatuksi tulemisen pelko liikuntaharrastuksessa

25.09.2024
Liikuntakeskus Olo

Milloin sinä kävit viimeksi lattialla?

23.09.2024
Liikuntakeskus Olo

Mitä PT-valmennuksessa saa aikaan?

11.09.2024
Liikuntakeskus Olo

Kyllä kiitos!

Haluan tutustua maksutta viikon ajan liikuntakeskus olon palveluihin ryhmäliikunta, kuntosali, toiminnallinen sali, sisäpyöräily sekä sauna & infrapunasauna.

Vain uusille tutustujille.