Tunne hyvä olo

Liiku kokeneiden liikunnan huippuammattilaisten ohjauksessa ja löydä omat lajisi monipuolisesta valikoimastamme. Tutustu viikko ilmaiseksi.

Ryhmäliikunta

Liiku huippuammattilaisten turvallisessa ohjauksessa. Ryhmäliikuntakalenterimme on vertaansa vailla.

Kuntosali

Voima-kuntosalimme on naisille suunniteltu kokonaisuus. Vauhti-salimme on toiminnallisen treenin unelmapaikka!

60+ Palvelut

Monipuolisia ryhmäliikuntatunteja, personal trainer- valmennuksia ja ryhmävalmennuksia yli 60+ vuotiaille naisille.

Personal training

Personal trainerimme ovat kokeneita alansa ammattilaisia, jotka auttavat sinua saavuttamaan tavoitteesi.

Fysioterapia

Panosta kehosi hyvinvointiin! Ylläpidä ja paranna toimintakykyäsi ja liikkuvuuttasi koulutettujen fysioterapeuttiemme ohjauksessa

Hieronta

Ota hetki itsellesi! Hieronta rentouttaa, vilkastuttaa aineenvaihduntaa sekä helpottaa kiputiloja.

Olo-valmennukset

Muutos

Painonpudotus / Liikunnallinen elämäntapa / Sujuvampi arki / Paremmat yöunet

Fit

Kiinteytyminen / Lihasmassan Kehitys / Rasvanpoltto / Näkyvä Muutos

Terveys

HYVÄ OLO / TERVEELLISET ELÄMÄNTAVAT / RYHDIN PARANTAMINEN / KIPUTILOJEN HOITO

Voima

ISOT LIIKKEET / VOIMAN KASVATUS / VAHVA NAINEN / JATKUVA KEHITYS

Ryhmä

3-6 hengen ryhmä / räätälöity sisältö / erinomaisia tuloksia / tsempataan yhdessä

Ravinto

SYÖ TERVEELLISESTI / PYSYVIÄ TULOKSIA/ TIETOA RAVINTOAINEISTA

HELMIKUUN LIITTYMISETU

HELMIKUUN LIITTYMISETU Meillä Ololla treenaavat kaiken ikäiset ja kuntoiset naiset. Aloita sinäkin hyvän olon parissa. Helmikuun liittymisetuna kaikkiin uusiin 12kk asiakkuuksiin voit valita jonkin seuraavista: 

Tehostartti pienryhmä alkaa!

TEHOSTARTTI-PIENRYHMÄ Oletko aloittamassa liikuntaharrastusta, palaamassa liikuntaharrastuksen pariin tauon jälkeen tai kaipaatko lisäboostia omiin astuksen pariin tauon jälkeen tai kaipaatko lisäboostia omiin treeneihin?  Haluatko tehokkaan ja

Blogi

Hyvinvointia rutiineista

08.11.2023
Saila Törmikoski

Hiihtäjän voimaharjoittelu: poweria potkuun ja työntöön

16.10.2023
Saila Törmikoski

Mitä on hyvä kunto?

11.09.2023
Saila Törmikoski

Motivaatiobuustia syksyyn

24.08.2023
Saila Törmikoski

Proteiini tehostaa lihasvoimaharjoittelun tuloksia

24.05.2023
Saila Törmikoski

60+ ravitsemus – hyvä tietää nyt jo nuorempanakin

21.04.2023
Saila Törmikoski

Ei pakko, vaan mahdollisuus

31.03.2023
Saila Törmikoski

Tasapainoiletko kokonaiskuormituksen kanssa?

14.03.2023
Saila Törmikoski

Liikkumaan uupumuksen jälkeen

27.02.2023
Saila Törmikoski

Onko se itsekuri mikä pettää?

16.02.2023
Saila Törmikoski

Kyllä kiitos!

Haluan tutustua maksutta viikon ajan liikuntakeskus olon palveluihin ryhmäliikunta, kuntosali, toiminnallinen sali, sisäpyöräily sekä sauna & infrapunasauna.

Vain uusille tutustujille.