Lisäpalvelumme auttavat sinua pääsemään tavoitteeseesi. Kuntotestauksilla saadaan selville tämänhetkinen kuntotasosi. Personal trainerin laatima henkilökohtainen kuntosali ohjelma ja opastus antaa sinulle avaimet tehokkaaseen ja oikeaoppiseen kuntosalitreeniin.
Lihaskunto, tasapaino, liikkuvuus (tällä tavalla seuraat lihasvoiman ja liikkuvuuden parantumista)
Hinta jäsenille: 49€
Hinta ei-jäsenille: 59€
vatsalihaserkauma, liikehallintatestit ja/tai aktivaatiotestit. Alaselän liikemalli, pakaran toiminta, hartian toiminta, poikittaisen vatsalihaksen toiminta. Kysy myös Mpower EMG-mittauksesta! (Suosittelemme Laajaa testiä, jos sinulla on esimerkiksi selkäkipua, hartioiden jumitusta, tai epäilet vatsalihaserkaumaa.
Hinta jäsenille: 79€
Hinta ei-jäsenille: 89€
Henkilökohtainen treeniohjelma ammattilaisen suunnittelemana ja ohjaamana. Opit varmasti tekemään liikkeet oikein!
Hinnat
1 -jakoinen ohjelma + pt-tapaaminen 65€
2- jakoinen ohjelma + pt-tapaaminen 85€
3+ -jakoinen ohjelma + 2 pt-tapaamista 150€
Laita piirtää tarkan 3D kuvan kehostasi, jonka raportin saat suoraan sähköpostiisi. Raportista näet kehon puolierot, seisomatasapainosi, ryhdin analyysin, rasvaprosentin, rasvan massan ja rasvattoman manssan. Voit seurata helposti treeniesi vaikutusta!
Jäsenille ilmainen, ei-jäsenille 45€
Viikonloppuisin vastaanotto suljettu.
Asiakkaat kulkuavaimella
joka päivä 05:00 – 01:00