Lisäpalvelut

Lisäpalvelumme auttavat sinua pääsemään tavoitteeseesi.  Kuntotestauksilla saadaan selville tämänhetkinen kuntotasosi. Personal trainerin laatima henkilökohtainen kuntosali ohjelma ja opastus antaa sinulle avaimet tehokkaaseen ja oikeaoppiseen kuntosalitreeniin.

Olo-testit

Perus

Lihaskunto, tasapaino, liikkuvuus (tällä tavalla seuraat lihasvoiman ja liikkuvuuden parantumista)

Hinta jäsenille: 49€
Hinta ei-jäsenille: 59€

Laaja

vatsalihaserkauma, liikehallintatestit ja/tai aktivaatiotestit. Alaselän liikemalli, pakaran toiminta, hartian toiminta, poikittaisen vatsalihaksen toiminta. Kysy myös Mpower EMG-mittauksesta! (Suosittelemme Laajaa testiä, jos sinulla on esimerkiksi selkäkipua, hartioiden jumitusta, tai epäilet vatsalihaserkaumaa.

Hinta jäsenille: 79€
Hinta ei-jäsenille: 89€

Saliohjelma ja ohjaus

Henkilökohtainen treeniohjelma ammattilaisen suunnittelemana ja ohjaamana. Opit varmasti tekemään liikkeet oikein!

Hinnat
1 -jakoinen ohjelma + pt-tapaaminen 65€
2- jakoinen ohjelma + pt-tapaaminen 85€
3+ -jakoinen ohjelma + 2 pt-tapaamista 150€

Fit3D - kehoskanneri

Laita piirtää tarkan 3D kuvan kehostasi, jonka raportin saat suoraan sähköpostiisi. Raportista näet kehon puolierot, seisomatasapainosi, ryhdin analyysin, rasvaprosentin, rasvan massan ja rasvattoman manssan. Voit seurata helposti treeniesi vaikutusta!

Jäsenille ilmainen, ei-jäsenille 45€