Hieronta

Ota hetki itsellesi!

Hieronnalla pyritään rentouttamaan kireitä ja jännittyneitä lihaksia. Hieronta on myös olennainen osa säännöllistä kehonhuoltoa ja sillä tuetaan yleistä hyvinvointia. Hieronta rentouttaa, vilkastuttaa aineenvaihduntaa sekä helpottaa kiputiloja.

Rento ja hyvä olo kehossasi tukevat kokonaisvaltaista hyvinvointiasi ja jaksamistasi. Olon ammattitaitoiset, koulutetut hierojat toteuttavat hieronnat aina asiakaslähtöisesti. Hieronta voi olla rentouttavaa aineenvaihduntaa aktivoivaa käsittelyä, tehokkaampaa ja kireyksiä avaavaa lihashuoltoa tai mitä kehosi sillä hetkellä kaipaa. Hierojat antavat mielellään ohjeita omatoimiseen ennaltaehkäisevään harjoitteluun.

Hieronnan avulla muun muassa rentudut, lievennät stressiä, helpotat lihaskireyttä ja kipua, vilkastutat aineenvaihduntaa ja verenkiertoa sekä tunnet olosi paremmaksi ja rennommaksi.

Tervetuloa rentoutumaan ja huoltamaan kehoasi Oloon!

Hierontapalvelut

Olon monipuolisia hierontapalveluita ovat:

perinteinen hieronta
urheiluhieronta
purentalihashieronta
intialainen päähieronta
UUTUUS! hiljainen hieronta

Ajanvaraus

Varaa tästä sinulle sopivin hierontamuoto ja aika hierontaan. Hierontaan ei tarvitse olla jäsen ja myös miehet ovat tervetulleita.

UUTUUS!

Hiljainen hieronta

Hiljaisessa hieronnassa rentoutuu sekä mieli että keho. Hieronnan aikana ei keskustella muusta kuin välttämättömistä hierontaan liittyvistä asioista. Aikaa varatessasi voit valita hiljainen hieronta -valintaruudun. Näin hieroja tietää että toiveenasi on nauttia hieronnasta ilman keskustelua.

Purentalihashieronta pään ja leuan alueen särkyihin.

Purentalihashieronta auttaa pään ja leukojen alueen särkyihin. Etenkin hampaiden narskuttelu sekä purentalihasten jännittäminen aiheuttaa monille pään ja leukojen alueen kipua. Mikäli narskuttelu on yöllä voimakasta, leuat tuntuvat usein etenkin aamulla aroilta ja kipeiltä. Hampaiden narskuttelu voi aiheuttaa myös huimausta, korvakipua sekä hartioiden jäykkyyttä ja kipua.

Purentalihasten hieronnalla voidaan rentouttaa purentalihaksia ja helpottaa kipuja. Kun kireydet saadaan aukeamaan, purentalihaksiin on helpompi löytää pysyvä rentous harjoittelun avulla. Pään ja suun alueen lihasten käsittely vapauttaa myös äänentuottoa sekä hengitystä. Hieronnasta jää kokonaisvaltaisesti rentoutunut olo.

Purentalihashieronta perustuu asiakkaan omaan tilanteeseen ja tarpeisiin. Hieronnassa käsitellään purentalihakset sekä ulkoisesti kasvojen päältä että suun sisäpuolelta. Lisäksi käsitellään niska-hartiaseutu, kallonpohja, suunpohja, pää ja kasvojen alue.

Purentalihasten hieronta tehdään aina pehmeästi ja pienin liikkein. Suun sisällä olevat lihakset käsitellään hanskat kädessä. Pahimmat puremalihasten kireydet löytyvät usein juuri suusta. Hieronnan aikana lihakset pehmenevät ja aineenvaihdunta lihaksissa vilkastuu.

Yleiset ohjeet / ehdot

Ethän tule sairaana hierontaan. Mikäli sinun täytyy perua varattu aika, peru se varausjärjestelmän kautta tain suoraan hierojalle.

HUOM! Peruutukset edellisenä päivänä klo 20 mennessä. Tämän jälkeen perutuista/kokonaan peruuttamattomista ajoista veloitamme koko palvelun hinnan poislukien sairastapaukset.

Mikäli et löydä itsellesi sopivaa hieronta-aikaa varauskalenterista, voit ottaa myös yhteyttä suoraan hierojaan puhelimitse tai viestillä, niin katsomme sinulle sopivan ajan!

Hieronta ei sovellu, mikäli sinulla on: