Ryhmäliikunnan tekniikkaviikko 27.3.-1.4.
Tekniikkaviikon tekniikkatunneilla perehdytään tunnilla tehtävien liikkeiden oikeaoppisiin suoritustekniikoihin. Näillä tunneilla syvennät jo sinulle tuttujen liikkeiden tuntemusta tai pääset kiinni sinulle uuteen ryhmäliikuntalajiin. Tekniikkatuntien avulla osaat tehdä liikkeet oikein, turvallisesti ja saat treenistä enemmän irti. Uuden oppiminen on huippua, tule mukaan!
Tekniikkatunnit:
Ma klo 11.45 / FasciaMethod /Tanja M-K
Ma klo 17.10 BodyPump /Sirpa
Ke klo 9.20 Sisäpyöräily /Saara
Ke klo 11.55 Pilates /Ride
Ke klo 15.45 FasciaMethod /Tanja M-K
Ke klo 16.40 BodyStep /Henriika
Ke klo 17.35 LesMills Core /Henriika
To klo 11.00 Olo RVP /Tanja M-K
To klo 16.30 BodyBalance /Kaisa
To klo 16.30 Sisäpyöräily /Anne
To klo 18.25 BodyPump /Henriika
Pe klo 18.15 VinyasaFlowJooga /Satu
La klo 11.15 Sh’bam /Wilma
Nähdään tunneilla!