Ryhmäliikunnan tekniikkaviikko 27.3.-1.4.

Tekniikkaviikon tekniikkatunneilla perehdytään tunnilla tehtävien liikkeiden oikeaoppisiin suoritustekniikoihin. Näillä tunneilla syvennät jo sinulle tuttujen liikkeiden tuntemusta tai pääset kiinni sinulle uuteen ryhmäliikuntalajiin. Tekniikkatuntien avulla osaat tehdä liikkeet oikein, turvallisesti ja saat treenistä enemmän irti. Uuden oppiminen on huippua, tule mukaan!

Tekniikkatunnit:

Ma klo 11.45 / FasciaMethod /Tanja M-K

Ma klo 17.10 BodyPump /Sirpa

Ke klo 9.20 Sisäpyöräily /Saara

Ke klo 11.55 Pilates /Ride

Ke klo 15.45 FasciaMethod /Tanja M-K

Ke klo 16.40 BodyStep /Henriika

Ke klo 17.35 LesMills Core /Henriika

To klo 11.00 Olo RVP /Tanja M-K

To klo 16.30 BodyBalance /Kaisa

To klo 16.30 Sisäpyöräily /Anne

To klo 18.25 BodyPump /Henriika

Pe klo 18.15 VinyasaFlowJooga /Satu

La klo 11.15 Sh’bam /Wilma

Nähdään tunneilla!