Virallisesti kirjoitettuna ja Suomen omaishoidon verkostoa lainaten omaishoitaja on henkilö, joka pitää huolta perheenjäsenestään tai muusta läheisestään, joka sairaudesta, vammaisuudesta tai muusta erityisestä hoivan tarpeesta johtuen ei selviydy arjestaan omatoimisesti (omaishoitajat.fi). Toisin kirjoitettuna omaishoitaja voi olla puoliso, äiti, isä, tytär, poika, kuka tahansa läheinen, joka hoitaa, hoivaa, välittää, auttaa, lohduttaa, ohjaa, tukee ja ennen kaikkea rakastaa. Hänellä on suuri sydän ja halu pitää huolta toisesta, rakkaasta ihmisestä. Samalla omaishoitaja elää omaa elämäänsä – hän kokee iloa ja onnea, surua ja huolta, kohtaa ystävät ja muut ihmiset, taistelee omat kamppailunsa, hänellä on omat halunsa, toiveensa ja tavoitteensa. Omaishoitaja on rohkea ja vahva, ja hän ansaitsee aikaa myös itselleen. Jokainen omaishoidon tilanne on uniikki ja yksilöllinen, ja jokainen läheistään hoitava ansaitsee myös itse tukea ja turvaa.

 

Tämä teksti onkin tarkoitettu juuri sinulle omaishoitajana toimiva nainen, joka kaipaat piristystä arkeesi, voimaa varteesi ja hetken omaa aikaa, sillä me täällä Liikuntakeskus Ololla tarjoamme torstaina 1. syyskuuta 2022 alkaen kuntosali- ja virkistysryhmän omaishoitajille. Ryhmän tavoitteena on saada liikettä kehoon samalla mieltä huoltaen. Ohjaajina toimivat liikuntakeskuksemme fysioterapeutit Tanja ja Juulia, jolloin harjoittelusi on turvallista ja monipuolista. Tunti sisältää lämmittelyn, lihaskuntoharjoitteluosuuden ja loppuvenyttelyt. Tämä ryhmä on oivallinen tapa saada vertaistukea muilta omaishoitajilta, eli myös henkinen puoli saa huoltoa. Olet tervetullut ryhmään juuri sellaisena kuin olet.

 

Ryhmä toteutetaan joka torstai 1.9.2022 alkaen klo 10-10.45 ja voit osallistua niinä kertoina, kun sinulle sopii.

Voit ostaa vastaanotosta viiden kerran kortin (5x) hintaan 79 euroa.

 

Jos kiinnostuit ryhmästä, kysy lisää ja ilmoittaudu sähköpostiviestillä johonkin seuraavista: juulia.aksila@olo.fi / tanja.mikkonen-karila@olo.fi /  info@olo.fi

 

Tule mukaan pitämään itsestäsi huolta ❤️

 

– Liikuntakeskus Olo ja fyssarit Tanja & Juulia –