RASVANPOLTTORYHMÄ 6 KK, ALKAEN 15.9. KLO 18:45

Tämä ryhmä on sinulle, joka tunnet kilojen kertyneen keskivartalolle stressin, hormonien heittelyiden, kiireisen elämän ja huonon nukkumisen vuoksi. Ruokailusi ovat retuperällä ja löydät itsesi napostelemasta. Ryhmän tavoite on auttaa sinua saamaan elämäntapojasi kuntoon ja tavoitteitasi muuttumaan teoiksi ja todellisuudeksi. Ravintovalmentajat Anu ja Tanja auttavat sinua saamaan ruokavaliosi terveellisemmäksi ja tukevat sinua muutosprosessin alkuun saamisessa ja sen aikana. Valmennus sopii sinulle, jolla on jonkin verran kuntosalikokemusta.

• 24 yhteistreeniä/6 kk
• Valmennuksen hinta jäsenille 138€ /kk (yht. 828 €), muille 158€ /kk (yht.948 € )
• Tapaamiset tiistaisin klo 18:45-19:40 Vauhtisalissa
• Ryhmän osallistujamäärä 8 henkilöä
• Vaihtuvat treenit ja kuntosaliohjelmaT omaan tekemiseen
• Ravintovalmennusta
  
  Ilmoittautumiset vastaanottoon tai tanja.mikkonen-karila@olo.fi tai anu.rautio-sainio@olo.fi
  Sitovat ilmoittautumiset perjantaihin 11.9. klo 18 mennessä.