Olen 37-vuotias fysioterapeutti, PhysioTrainer ja Psyykkinen valmentaja. Liikunta on iso osa elämääni ja haluan olla mukana auttamassa ja kannustamassa muitakin liikkumaan tavalla tai toisella. Fysioterapiassa minua eniten kiinnostavat tuki- ja liikuntaelinongelmien ennaltaehkäisy ja kuntoutus, ja olen myös käynyt fysioterapeuteille tarkoitetun PhysioTrainer-koulutuksen, jonka myötä pystyn entistä paremmin valmentamaan fysioterapeuttisella otteella “tavallista treenaajaa” sekä laatimaan lajityypillisiä vaativia kuukausiohjelmia. Kokeneemmille ja tavoitteellisesti treenaaville ohjelmoin toimivat treenit lihasmassan ja maksimivoiman kasvatukseen. Fyysisen harjoittelun lisäksi mielen asiat kiinnostavat minua, ja psyykkisen valmentajan roolissa tuen sinua tapojen muuttamisessa, voimavarojen löytämisessä ja motivaation ylläpitämisessä matkalla kohti tavoitettasi.
Tavallisten työikäisten ja ikäihmisten ohjaaminen on minulle mieluisaa. Olen myös FasciaMethod-ohjaaja, ja lempeiden liikkuvuusharjoittelutuntien lisäksi käytän FasciaMethod-konseptin harjoitteita myös valmennuksissani. Lisäksi ohjaan RVP- ja FysioMix-tunteja. Harrastan itse voimaharjoittelua, ryhmäliikuntaa ja ulkona liikkumista, ja vastapainona kuntoilulle rakastan ruuanlaittamista ja lukemista.
Luonteeltani olen rauhallinen ja positiivinen, enkä hätkähdä vähästä. Minun kanssani treenaat turvallisesti, oli lähtötasosi mikä tahansa.
Laita seurantaan ja laita rohkeasti DM!
Viikonloppuisin vastaanotto suljettu.
Asiakkaat kulkuavaimella
joka päivä 05:00 – 01:00
Cookie | Duration | Description |
---|---|---|
cookielawinfo-checkbox-analytics | 11 months | This cookie is set by GDPR Cookie Consent plugin. The cookie is used to store the user consent for the cookies in the category "Analytics". |
cookielawinfo-checkbox-functional | 11 months | The cookie is set by GDPR cookie consent to record the user consent for the cookies in the category "Functional". |
cookielawinfo-checkbox-necessary | 11 months | This cookie is set by GDPR Cookie Consent plugin. The cookies is used to store the user consent for the cookies in the category "Necessary". |
cookielawinfo-checkbox-others | 11 months | This cookie is set by GDPR Cookie Consent plugin. The cookie is used to store the user consent for the cookies in the category "Other. |
cookielawinfo-checkbox-performance | 11 months | This cookie is set by GDPR Cookie Consent plugin. The cookie is used to store the user consent for the cookies in the category "Performance". |
viewed_cookie_policy | 11 months | The cookie is set by the GDPR Cookie Consent plugin and is used to store whether or not user has consented to the use of cookies. It does not store any personal data. |