Olen Elina, liikkuja ja liikuttaja, jonka suuri intohimo on ryhmäliikunnan ohjaaminen. Ryhmäliikunnan ohjaamisen lisäksi toimin opettajana ja valmentajana.
Tavoitteeni jumpalla, on saada sinut unohtamaan hetkeksi muu maailma, kääntää ajatukset itseesi sekä liikunnasta nauttimiseen. Korostan liikkumisessa hyvää tekniikkaa, sillä se takaa tehot ja turvallisuuden. Pyrkimykseni on luoda tunneille sellainen ilmapiiri, että jokainen kokisi olevansa tervetullut kuntotasosta ja taustasta riippumatta.
Ajatukseni on, että jatketaan yhdessä vielä vähän pidemmälle siitä, mihin ehkä yksin lopettaisit. Ammennetaan toisistamme virtaa, sillä siitä ryhmäliikunnassa on kyse. Liikunnan pitää saada sinut hymyilemään ja irvistämään sopivassa suhteessa, lajista ja päivästä riippuen.
Ohjaan pääasiassa Lesmillsin tunteja: bodystep, bodybalance, core (sekä bodypump), mutta minua voi nähdä myös tuuraamassa esim. kehonhuoltoa, kuntopiiriä tms.
Lämpimästi tervetuloa tunneilleni hikoilemaan, hymyilemään ja vahvistumaan!
