Vuodet kului ja sitten tuli korona. Itse en tähän epidemiaan lopettanut liikkumista enkä vältellyt ihmiskontakteja, mutta omat haasteensa tämä aika kuitenkin toi. Samoihin aikoihin yksin kuntosalilla puurtaminen alkoi maistumaan puulta. Niinpä se jäi harmikseni pois viikkorytmistä. Olon laajat ryhmäliikuntatunnit pelasti tilanteen. Tuli mm. striimit (niiden käyttö jäi kuitenkin itsellä vähäiseksi), mutta paikan päällä ohjatut tunnit saivat takaisin liikkumaan. Hurahdin etenkin sisäpyöräilyyn (sitä onkin hankala kotona tehdä, jos ei omista spinning-pyörää).

Nykyään työt/vapaa-aika määrittää hyvin pitkälle sen millä tunneilla käyn. Onneksi Olon tuntivalikoima on laaja. Tunnit saattavat kevät/syyskauden mukaan vaihdella lukujärjestyksessä, mutta monta vuotta on jo vakio lempparitunnit pitäneet oman paikkansa lukkarissa. Suosikkituntejani ovat mm. Sisäpyöräily, Spin&Core ja Olo Cross. Aina voi onneksi lukkariin esittää omia toiveita.

Minua motivoi nyt ja jatkossakin liikkumaan omasta terveydestä ja liikkuvuudesta huolehtiminen. Ikää tulee vuosi vuodelta lisää enkä ole enään ihan niin vetreä kuin parikymmentä vuotta sitten. Mielestäni 40 ikävuotta saavuttaneena olen kuitenkin ihan hyvässä fyysisessä ja henkisessä kunnossa. Kovan tunnin jälkeen olo on myös henkisesti kevyempi kun on saanut päästellä höyryjä jumpan aikana.

 

Olon ohjaajat ovat ammattitaitoisia ja jokainen oma itsensä. On inhimillästä välillä kuulla myös sitä, jos ohjaajalla itsellään ei välillä päivän kunto ole parhaimmillaan. Ihmisiä ovat hekin.

 

Olon palveluja suosittelen kaikille, jotka haluaa treenata ja pitää itsestään huolta hyvissä puitteissa, monipuolisesti ikään katsomatta. Halusitpa sitten liikkua yksin tai ryhmässä, itsekseen tai pt:n ohjaamana.