Tanssijan tarina
Fysioterapeutin konsultaatio ”Olen Minja, 33-vuotias tanssinopettajaopiskelija. Kuusi kuukautta sitten jalkateräni vammautui tapaturmaisesti. Liikuntaa sisältävät opintoni keskeytyivät ja arki muuttui kipsatun jalan myötä. Kotona motivaatio itsenäiseen kuntoutumiseen hiipui kipsin poiston jälkeen. Olin kuullut aiemmin opiskelijakaveriltani Liikuntakeskus Olosta. Päätin varata ilmaisen fysioterapeutin konsultaatioajan, jossa minulle heräsi luottamus valmennusta kohtaan ja motivaation kipinä syntyi. Fysioterapiavalmennuksen hyödyt Valmentajani Juulia […]
Kirsin kivut pois
Polvikivusta eroon ja rinteeseen Loukkasin vuoden 2021 helmikuun lopussa lasketellessa vasemman polveni todella pahasti. Polvi kuntoutui ilman leikkausta, mutta halusin ottaa sen kuntouttamiseen tueksini personal trainerin, jotta en vahingossa tekisi mitään vääriä liikkeitä väärillä painoilla ja aiheuttaisi lisää vahinkoa. Jouduin pitämään koko kevään 2021 ortopedista tukea ja sen vuoksi jaloistani katosi lihaskunnon myötä myös kaikki […]
60+ asiakkaan tarina
Kuka olet? Hei! Minä olen Raitza, 66-vuotias tyytyväinen eläkeläiskuntoilija. Aloitin harjoittelun Olossa muutama vuosi sitten, hiukan ennen eläkkeelle siirtymistä. Halusin treenipaikaksi salin, jossa voi liikkua viihtyisässä, siistissä ja turvallisessa ympäristössä. Aluksi harjoittelin omatoimisesti kuntosalilla ja eri liikuntaryhmissä. Eläkkeelle siirtyminen itsessään on niin iso elämänmuutos, että tarvitsin aikaa siihen totutteluun. Korona on vaikuttanut meidän kaikkien arkipäivään, […]
Ullan tarina
ULLA, ELÄKKEELLÄ OLEVA LÄÄKÄRI, KONKARIJUMPPAAJA Tulin Beauty Centerin asiakkaaksi yli 30 vuotta sitten. Päätimme silloin muutaman kollegan kanssa ruveta treenaamaan ensimmäistä Oulussa järjestettyä naisten kymppiä varten. Aluksi meillä oli yhteinen ryhmäliikuntatunti kerran viikossa. Jäin melko pian ”koukkuun” kovan treenin aikaansaamaan hyvänolon tunteeseen ja olenkin osallistunut pitkään 3-4 kertaa viikossa Beauty Centerin ryhmäliikuntatunneille. LEMPITUNNIT Nykyisin ehdoton […]
Anun tarina
HUIPPUHAUSKAA JA HUIPPUTEHOKASTA TREENIÄ Kuka olet? Olen Anu Enqvist. Ikää minulla on 35 vuotta ja työskentelen teatterialalla. Miksi valitsit fysioterapia/pt valmennuksen? Valitsin PT-valmennuksen, sillä halusin saada saliharjoittelustani tavoitteellisempaa ja säännöllisempää. Ennen valmentajan kanssa harjoittelua olin kulkenut salilla enemmän ja vähemmän säännöllisesti yli kymmenen vuoden ajan. Lihaskuntoa ja peruskuntoa oli jonkin verran, mutta tuntui että tekemisestä […]
Varpun tarina
Kun sain alle nelikymppisenä diagnoosin molempien polvien nivelrikosta, ei järin hymyilyttänyt. Etenkin kun koko ikäni olin tykännyt tosi monenlaisesta liikkumisesta. Etenkin, kun kaikki ortopedien konstit oli kokeiltu tekoniveliä lukuun ottamatta. Vuosien mittaan polvet ovat pahimmillaan haitanneet jo välillä kovastikin työkykyä, yöunista puhumattakaan. Elämästä karsiutui pikkuhiljaa pois enemmän ja enemmän asioita, joista ennen olin nauttinut. Yritin […]