Fysioterapia on aktiivista kuntoutusta, jossa sinulla on tärkeä rooli paranemisprosessissa. Liikuntakeskus Olossa tarjoamme laadukasta fysioterapiaa Oulussa, joka keskittyy toimintakyvyn arviointiin, rajoitteiden kartoitukseen ja yksilöllisen harjoitusohjelman laatimiseen juuri sinun tarpeisiisi.
Fysioterapia ei ole vain korjaavaa hoitoa – se on myös tehokkaasti ennaltaehkäisevää. Ohjaamme harjoitteita tuki- ja liikuntaelinvaivojen ehkäisyyn, jotta voit pysyä aktiivisena ja terveenä. Tavoitteesi voivat olla toimintakyvyn ylläpito ja lisäys, suorituskyvyn parantaminen tai kivun lievitys.
Psykofyysinen fysioterapia Oulussa – UUTUUS!
Tarjoamme nyt myös psykofyysistä fysioterapiaa Oulussa, joka lisää sekä kehon että mielen hyvinvointia. Tämä kokonaisvaltainen lähestymistapa tunnistaa, että keho ja mieli ovat jatkuvassa vuorovaikutuksessa keskenään. Psykofyysinen fysioterapia vähentää stressiä ja tasapainottaa hermostoa, samalla kun opit kuormituksen hallintaa, tunnesäätelyä ja läsnäoloa omassa kehossasi.
Kenelle psykofyysinen fysioterapia sopii?
Psykofyysinen fysioterapia auttaa monenlaisissa tilanteissa:
- Pitkittynyt stressi ja työuupumus
- Yli- tai alivireys ja levottomuus
- Keskittymisen heikkeneminen ja uupumus
- Krooninen kipu ja lihasjännitykset
- Unihäiriöt, ahdistus ja masennus
- Traumatausta ja liikunnan haasteet
- Psyykkisesti ja fyysisesti kuormittavat sairaudet
Monipuoliset menetelmät ja harjoitteet
Psykofyysisessä fysioterapiassa käytämme laajaa kirjoa erilaisia menetelmiä, jotka räätälöidään voimavarojesi ja elämäntilanteesi mukaan:
- Kehotietoisuusharjoitukset ja vireystilan säätely
- Läsnäolo- ja kehonkuvaharjoitukset
- Vakauttamisharjoitukset ja rentoutustekniikat
- Hengitysharjoitukset ja kosketus
- Tunnesäätely ja EFT-tekniikka
- Stressinhallinta Oulu -menetelmät
- Musiikki ja luovat menetelmät
- Terapeuttinen harjoittelu
- Minäpystyvyyttä tukevat harjoitteet
- Rajojen tunnistaminen ja vuorovaikutusharjoitukset
Asiantunteva ohjaus psykofyysiseen fysioterapiaan
Psykofyysinen fysioterapeutti Susanna Hintsala keskittyy kehon ja mielen kuunteluun. Susannan asiantuntemus takaa, että saat juuri sinulle sopivaa ohjausta kehonhuoltoon Oulussa ja kokonaisvaltaiseen hyvinvointiin.
Hinnat ja KELA-korvaukset
Tarjoamme joustavia vaihtoehtoja fysioterapiapalveluihimme:
- Yksittäiset käynnit
- Sarjakortit (1, 5, 10 tai 15 kertaa)
- Fysioterapiakonsultaatio
Fysioterapiakäynneistä saat KELA-korvausta 15 € per käynti. Vuodessa voit saada korvausta 4 käynnille, eikä lääkärin lähetettä tarvita.
Ajanvaraus fysioterapiaan
Varaa aikasi fysioterapiaan helposti:
- Soita suoraan meille
- Lähetä sähköpostia
- Käytä Susanna Hintsalan sähköistä ajanvarauskalenteria
Aloita matkasi kohti parempaa hyvinvointia jo tänään. Fysioterapia Oulussa on nyt entistä kokonaisvaltaisempaa psykofyysisen fysioterapian myötä. Lihaskireyksien hoito Oulussa ei ole koskaan ollut näin monipuolista!
