Voimaa ja valmennusta -päivä keskiviikkona 25.2.

Lämpimästi tervetuloa Voimaa ja valmennusta -päivään. Päivä sisältää mm. spesiaaliohjelmaa, kuntosaliopastusta, workshopin, tarjouksia ja haasteita. Muut päivän ohjelmasta on jäsenille maksuttomia, paitsi konsultaatiot nyt tarjouksessa 20€ (norm. 35€).

Voimaa ja valmennusta -päivän ohjelma:

• Workshop klo 11.15-12.00 Poweria pakaroihin (Vauhti-sali). Varaa paikka vastaanotosta tai saara.cajan@olo.fi.
• Kuntosaliopastus
  -12.00-12.45
  -16.00-17.00
• Kysy valmentajalta/ fysioterapeutilta (20€)
  -13.00-14.00 / Tanja (30 min aika, varaa ennakkoon vastaanotosta tai tanja.mikkonen-karila@olo.fi)
  -13.00-15.00 / Saara (30 min aika, varaa ennakkoon vastaanotosta tai saara.cajan@olo.fi)
• Ohjattu treeni kuntosalilla klo 13.15-14.00 (max. 8 hlöä, varaa paikka ennakkoon juulia.aksila@olo.fi)
• Haasteet kuntosalilla:
  Hiihdä 500m ja kirjaa aika ylös (vastus merkin kohdalle).
  Tasapainohaaste: Seiso yhdellä jalalla pehmusteen päällä (max. minuutti) ja kirjaa aika ylös.
  Haasteisiin osallistuneiden kesken arvotaan treeniohjelma.

Spesiaalitarjous voimassa vain Voimaa ja valmennusta päivänä: 3-12 kk valmennuspaketeista 100€ alennus!

Tervetuloa mukaan, toivottaa Olon valmentajat