Kuntosaliohjelma ja ohjaus (3-jakoinen ohjelma)
150,00 € Sis. ALV
Henkilökohtainen treeniohjelma, joka on räätälöity juuri sinun tarpeisiisi. Haluatko esimerkiksi parempaa lihaskuntoa, lihasmassaa, painonpudotusta tai mahdollisesti jonkin vaivan tai vamman parantamista? Tai olisiko kentis aika päivittää uusi treeniohjelma entisen tilalle.
Personal trainer auttaa sinua asettamaan realistiset tavoitteet ja suunnittelee harjoitusohjelman juuri näiden tavoitteiden saavuttamiseksi. Tämä treeniohjelma mukautetaan sinun tarpeisiisi ja tavoitteisiisi. Personal trainer kartoittaa taustasi ja toiveesi alkukeskustelussa ja suunnittelee niihin perustuvan ohjelman.
Sisältää personal trainerin tekemän yksilöllisen alkukartoituksen, ohjelman ja 2 ohjaustuntia kuntosalilla.
Ohjauksessa opit tekemään liikkeet oikein ja näin saavutat myös nopeammin haluttuja tuloksia. Saat ohjelman itsellesi myös paperisena tulosteena.
Ostaessasi tuotteen verkkokaupasta, soitamme sinulle ja varaamme ajan kuntosaliohjelmaa varten.
