60+ Ikäänny ilolla torstaina 2.10.2025 klo 9.45-13.30.
Tervetuloa iloiseen ja maksuttomaan tapahtumaan naisten Liikuntakeskus Ololle. Tule testaamaan erilaisia näytetunteja, kuuntelemaan lääkärin luentoa ja tutustumaan monipuolisiin 60+ palveluihimme. Voit osallistua yhteen tai useampaan jumppaan. Ota mukaan rennot vaatteet ja tule mukaan hyvän olon pariin.
Päivän ohjelma:
Klo 10.00 – 10.45 Lavis -lavatanssijumppa (45min)
Klo 10.15 – 10.55 Kuntosaliopastus (kuntosalilla)
Klo 11.00 – 11.40 Luento: Lihasvoimaharjoittelu ikääntyneille, lääkäri Lauri Turunen
Klo 11.45 – 12.15 Nivelrikkoryhmä (30 min)
Klo 11.50 – 12.35 Lempeä Pilates (45 min)
Klo 12.45 – 13:15 Keppijumppa (30 min)
Lisäksi kahvitarjoilu, tarjouksia ja arvontaa. Lämpimästi tervetuloa yksin tai ystävän kanssa!
