Tervetuloa saunomaan Olon uudistettuun upeaan saunaan. Ihana tuoreen puun tuoksu kutsuu löylyihin. Saunan uudistus on laadukkaasti toteutettu ja saunassa saa aivan ihanat löylyt!
Suomalainen sauna on maksutta asiakkaiden käytössä joka päivä klo 8.00-20.30 välisenä aikana. Saunassa on ihanat löylyt, kannattaa ehdottomasti kokeilla. Lempeä lämpö palauttaa treenin jälkeen ja sauna tarjoaa myös ihanan rauhallisen ja virikkeettömän hetken mielelle.
Lämpimästi tervetuloa.
”Aivan ihana sauna! Mahtavaa, kun voi treenin jälkeen käydä löylyssä palautumassa eikä tarvitse kotona lämmittää saunaa”.
Suomalaisen saunan lisäksi ololaisten käytössä on Infrapunasauna joka päivä 05.00-01.00 välisenä aikana.
Infrapunalämpö tunkeutuu syvemmälle kudoksiin kuin tavallinen sauna. Tässä ovat tärkeimmät infrapunasaunan mahdolliset hyödyt:
Lämpö tunkeutuu lihaksiin ja voi lievittää lihasjännitystä ja kipua.
Suosittu urheilijoiden keskuudessa nopeuttamaan palautumista treenin jälkeen.
Tehostaa hikoilua jopa alhaisemmissa lämpötiloissa (n. 40–60 °C).
Hien mukana poistuu kuona-aineita ja raskasmetalleja (kuten lyijyä, elohopeaa).
Lämpö laajentaa verisuonia ja parantaa verenkiertoa.
Saattaa alentaa verenpainetta säännöllisessä käytössä.
Lämpö rentouttaa hermostoa ja voi helpottaa stressin ja ahdistuksen tunteita.
Moni kokee infrasaunan meditatiivisena hetkenä.
Rentoutuminen infrasaunassa ennen nukkumaanmenoa voi auttaa nukahtamaan ja syventää unta.
Lisää verenkiertoa ihossa → parantaa ihon ravinnonsaantia.
Voi auttaa akneen, ekseemaan ja muihin iho-ongelmiin.
Joidenkin tutkimusten mukaan infrasauna voi helpottaa kroonista kipua, kuten:
Fibromyalgia
Nivelrikko
Selkäkivut
Ei sovi kaikille, esimerkiksi raskaana oleville ja sydänsairaille. Varmistathan tarvittaessa lääkäriltä soveltuvuuden.