Suosituimmat

Muutos-valmennus

20,00  Sis. ALV

Painonpudotus. Liikunnallinen elämäntapa. Sujuvampi arki. Paremmat yöunet.

Haaveiletko elämäntapamuutoksesta? Onko ylipainoa kertynyt vuosien saatossa ja liikkuminen unohtunut? Tämä valmennus vie sinut uuteen elämään! Saat tueksesi valmentajan, joka johtaa muutostasi terveempään, kevyempään ja elinvoimaisempaan arkeen.

Aloitamme Muutos valmennuksen lähtötasosi huomioiden. Keskitymme tasapuolisesti sekä ruokailuun, liikkumiseen, unen parantamiseen sekä arkiaktiivisuuteen tarkoituksena parantaa kokonaisvaltaisesti elämänlaatuasi. Ei vaadi aikaisempaa kokemusta liikunnasta. Valmennuksen suositeltu kesto 12 kuukautta.

 

VALMENNUSHINNAT

3KK     323€/kk    Kokonaishinta 969€
6KK     313€/kk    Kokonaishinta 1878€
9KK     303€/kk    Kokonaishinta 2727€
12KK   288€/kk    Kokonaishinta 3456€

Kun ostat personal training -paketin verkkokaupasta, otamme sinuun yhteyttä ja varaamme ajan alkukartoitukseen. Verkkokaupassa maksat varausmaksun 20 euroa, joka hyvitetään valmennuspaketin ensimmäisestä erästä. Valmennukset voit maksaa sinulle sopivissa erissä. Liikuntasetelit käyvät maksuvälineenä. Liikuntakeskuksen ei-jäseniltä veloitetaan lisäksi 5€ käyntimaksu /kerta.

PT PLUS paketti: PT PLUS sisältää valmennuksen lisäksi yhden 50 minuutin hieronnan joka kuukausi. Tämä pt-paketin upgreidaus sopii sinulle, joka haluat valmennuksen lisäksi panostaa kehonhuoltoon. Nautit valmennuksen tuomista tuloksista ja samalla huolehdit hyvästä palautumisesta sekä ehkäiset lihasjumeja. Kuukausittainen hierontatuokio auttaa palautumaan harjoittelusta, tehostaa aineenvaihduntaa, rentouttaa ja lisää myös kehon liikkuvuutta. PT-PLUS +40€ /kk valmennuksen kuukausihintaan. Lisähieronnat myös PT PLUS paketissa 40€ /kpl.