Terveys-valmennus
20,00 € Sis. ALV
Hyvä olo. Terveelliset elämäntavat. Ryhdin parantaminen. Kiputilojen hoito.
Jos haluat helpon ja rennon valmennuksen, tämä on sinulle! Pääpaino on terveellisten, mutta helppojen valintojen tekemisessä. Ei tiukkaa ruokailua eikä millintarkkoja sääntöjä. Tässä valmennuksessa hoidamme ja ennaltaehkäisemme tuki- ja liikuntaelinvaivoja. Valmentajaksesi saat halutessasi fysioterapeutin.
Treenaat 1-2 kertaa viikossa, joista kerran viikossa valmentajan kanssa. Voit harjoitella halutessasi enemmänkin. Tämä valmennus sopii kaikille, myös aloittelijalle. Ei vaadi aikaisempaa kokemusta liikunnasta.
Valmennuksen keston voit päättää itse.
VALMENNUSHINNAT
3KK 323€/kk Kokonaishinta 969€
6KK 313€/kk Kokonaishinta 1878€
9KK 303€/kk Kokonaishinta 2727€
12KK 288€/kk Kokonaishinta 3456€
Kun ostat personal training -paketin verkkokaupasta, otamme sinuun yhteyttä ja varaamme ajan alkukartoitukseen. Verkkokaupassa maksat varausmaksun 20 euroa, joka hyvitetään valmennuspaketin ensimmäisestä erästä. Valmennukset voit maksaa sinulle sopivissa erissä. Liikuntasetelit käyvät maksuvälineenä. Liikuntakeskuksen ei-jäseniltä veloitetaan lisäksi 5€ käyntimaksu /kerta.
PT PLUS paketti: PT PLUS sisältää valmennuksen lisäksi yhden 50 minuutin hieronnan joka kuukausi. Tämä pt-paketin upgreidaus sopii sinulle, joka haluat valmennuksen lisäksi panostaa kehonhuoltoon. Nautit valmennuksen tuomista tuloksista ja samalla huolehdit hyvästä palautumisesta sekä ehkäiset lihasjumeja. Kuukausittainen hierontatuokio auttaa palautumaan harjoittelusta, tehostaa aineenvaihduntaa, rentouttaa ja lisää myös kehon liikkuvuutta. PT-PLUS +40€ /kk valmennuksen kuukausihintaan. Lisähieronnat myös PT PLUS paketissa 40€ /kpl.
