Muutos-valmennus
20,00 € Sis. ALV
Painonpudotus. Liikunnallinen elämäntapa. Sujuvampi arki. Paremmat yöunet.
Haaveiletko elämäntapamuutoksesta? Onko ylipainoa kertynyt vuosien saatossa ja liikkuminen unohtunut? Tämä valmennus vie sinut uuteen elämään! Saat tueksesi valmentajan, joka johtaa muutostasi terveempään, kevyempään ja elinvoimaisempaan arkeen.
Aloitamme Muutos valmennuksen lähtötasosi huomioiden. Keskitymme tasapuolisesti sekä ruokailuun, liikkumiseen, unen parantamiseen sekä arkiaktiivisuuteen tarkoituksena parantaa kokonaisvaltaisesti elämänlaatuasi. Ei vaadi aikaisempaa kokemusta liikunnasta. Valmennuksen suositeltu kesto 12 kuukautta.
VALMENNUSHINNAT
3KK 319€/kk Kokonaishinta 957€
6KK 309€/kk Kokonaishinta 1854€
9KK 299€/kk Kokonaishinta 2691€
12KK 284€/kk Kokonaishinta 3408€
Kun ostat personal training -paketin verkkokaupasta, otamme sinuun yhteyttä ja varaamme ajan alkukartoitukseen. Verkkokaupassa maksat varausmaksun 20 euroa, joka hyvitetään valmennuspaketin ensimmäisestä erästä. Valmennukset voit maksaa sinulle sopivissa erissä. Liikuntasetelit käyvät maksuvälineenä. Liikuntakeskuksen ei-jäseniltä veloitetaan lisäksi 5€ käyntimaksu /kerta.
PT PLUS paketti: PT PLUS sisältää valmennuksen lisäksi yhden 50 minuutin hieronnan joka kuukausi. Tämä pt-paketin upgreidaus sopii sinulle, joka haluat valmennuksen lisäksi panostaa kehonhuoltoon. Nautit valmennuksen tuomista tuloksista ja samalla huolehdit hyvästä palautumisesta sekä ehkäiset lihasjumeja. Kuukausittainen hierontatuokio auttaa palautumaan harjoittelusta, tehostaa aineenvaihduntaa, rentouttaa ja lisää myös kehon liikkuvuutta. PT-PLUS +40€ /kk valmennuksen kuukausihintaan. Lisähieronnat myös PT PLUS paketissa 40€ /kpl.
