Pirkon tarina: 70+ kuntosalilta voimaa, jaksamista ja kivutonta arkea
Olen Arja, noin vuoden päästä pääsemässä eläkkeelle. Miksi valitsit valmennuksen? Olen harrastanut lähes koko ikäni pitkän matkan juoksua. Viime vuosina polven nivelrikko on estänyt rakkaan harrastukseni jatkamista. Polveani on kuvattu ja hoidettu useammallakin ”rustolääkkeellä” ja välillä se on ollut niin kipeä, että liikkuminen on onnistunut vain särkylääkkeiden avulla. Mietinnässä on ollut jo tekoniveloperaatio. Lääkärini kuitenkin […]
Arjan tarina: Terveenä ja liikunnallisena myös eläkkeellä
Olen Arja, noin vuoden päästä pääsemässä eläkkeelle. Miksi valitsit valmennuksen? Olen harrastanut lähes koko ikäni pitkän matkan juoksua. Viime vuosina polven nivelrikko on estänyt rakkaan harrastukseni jatkamista. Polveani on kuvattu ja hoidettu useammallakin ”rustolääkkeellä” ja välillä se on ollut niin kipeä, että liikkuminen on onnistunut vain särkylääkkeiden avulla. Mietinnässä on ollut jo tekoniveloperaatio. Lääkärini kuitenkin […]
Veeran tarina: VIP-asiakkuuden tuomat lisähyödyt pitävät mielenkiinnon yllä ja kehittymisen suunnan positiivisena
Olen Veera, 39-vuotias myymäläpäällikkö, joka tasapainottaa tietokoneen ääressä istumista liikkumalla aktiivisesti vapaa-ajalla. Olen ollut Olon VIP-asiakas syyskuusta 2024 lähtien. Miksi valitsit liikuntapaikaksi Liikuntakeskus Olon? Valitsin Olon monipuolisen ryhmäliikuntatarjonnan ja erinomaisen kuntosalin ja henkilökunnan vuoksi. Olen ollut jäsenenä noin kymmenen vuotta. Välillä olen testannut muita saleja, mutta aina palannut takaisin Oloon – täällä kokonaisuus toimii parhaiten! […]
”Kevättä rinnassa” tarina: Ryhmäliikuntatunnit pelastivat
Olen ollut Olon ( aik. Beauty Center) jäsen jo kohta 2- vuosikymmentä. Maltilla alkuun kuntosalilta Muistan kuinka jäsenyyttä ostaessani tavoitteena oli alkaa käydä kuntosalilla väh. 1 krt/vko eli aika nollista lähdettiin. Ihan aluksi varmaan kävinkin vain kerran viikkoon, mutta vuosien aikana sali- ja ryhmäliikuntakäynnit on vaihdelleet paljonkin jopa 4-5 krt/vko. Pari kertaa myös otin personal […]
Raijan tarina: Malliesimerkki lonkkaleikkauksen jälkeisestä kuntoutumisesta
Olen Raija, 77- vuotias eläkeläinen, jonka molempiin lonkkiin asennettiin tekonivelet syyskuussa 2023. Pienestä saakka, koko ikäni ajan olen kävellyt niin, että lonkkani ovat kiertyneet sisäkiertoon, mikä vaikutti lonkkanivelieni kulumiseen. Jossakin määrin kulumat johtuvat myös geeniperimästä, sillä suvussani on useimmilla yli seitsenkymppisiltä leikattu lonkat. Miksi hakeuduit pt-valmennukseen? Leikkauksen jälkeen molemmat jalkani tuntuivat hyytelöltä ja tasapainoni heilahteli. […]
Ailan tarina: Kivut sekä kipulääkkeet pois ja sen myötä keveämpi ketterämpi arki
Olen Aila, muutaman vuoden jo ollut eläkkeellä. Olen liikkunut koko elämäni säännöllisesti ja ahkerasti, Olon jäsen (aiemmin tietenkin BC) olen ollut jo muistaakseni vuodesta 1996. Sairastuin nivelpsoriin noin -97 tienoilla ja muutaman vuoden söin tulehduskipulääkkeitä melkein päivittäin. Onneksi kuitenkin löytyi biologinen lääke, jonka avulla pääsin täysin eroon kipulääkkeistä. Varvasleikkausteni jälkeen minulla oli jonkin verran polvioireita, […]
Katrin tarina: Treeniä, huumoria ja henkistä hyvinvointia
Olen Katri ja nautin loppuelämän ansaitusta lomasta. Olon asiakkaana olen ollut noin kymmenen vuotta. Olin kauan harkinnut lähteväni kuntosalille, mutta en ollut löytänyt sopivaa kuntosalia. Kävikin niin, että pysähdyin kerran Kauppahallissa Olon (silloisen Beauty Centerin) ständille ja täytin jonkun lomakkeen. Sittenpä sainkin puhelun Ololta ja kutsun tulla tutustumaan. Voisi oikeastaan sanoa, että ”Olo löysi minut”. Miksi […]
Paulan tarina: Voimaa ja valoa kun elämä koettelee
Olen Paula, 64-vuotias jo eläkkeellä oleva työterveyshoitaja. Muutettuamme reilut kaksi vuotta sitten Ouluun maalta päätin ryhtyä Olon asiakkaaksi. Ehdin kuntoilla noin vuoden, kun terveydessäni tapahtui äkillinen muutos; Lapin hiihtolomareissulla selkäni romahti ja jouduin selkäleikkaukseen. Toipuminen, paluu liikunnan pariin ja uusi loukkaantuminen Leikkauksesta paraneminen kestikin yllättävän kauan. Vihdoin koitti kuitenkin päivä, jolloin tunsin olevani valmis kuntosalille paluuseen […]
Aurooran tarina: Ei liikunnallisesta ihmisestä säännölliseksi liikkujaksi
Olen Auroora 24-vuotias ja ollut Olon kuntosali asiakkaana noin vuoden. Halusin vuosi sitten aloittaa liikuntaharrastuksen. Koin salilla käymisen ja siihen sitoutumisen aluksi vaikeaksi, sillä en ole kokenut olevani liikunnallinen ihminen. Valitsin asiakkuuden lisäksi heti alkuun 6kk pt-valmennuksen. Olen jatkanut valmennusta vielä vuodella eteenpäin. Miksi valitsit valmennuksen? Valitsin valmennuksen tukemaan saliharrastuksen aloittamista. Harrastuksen aloittaminen, rutiiniin pääsy ja […]
Ruut tarina: Migreenit ovat hävinneet ja arjessa jaksaminen parantunut
Olen Ruut, juuri 30 vuotta täyttänyt sairaanhoitaja sekä yliopisto-opiskelija. Miksi valitsit pt-valmennuksen? Päätin ottaa pt-valmennuksen, sillä nuorempana olen urheillut tavoitteellisesti, mutta nyt aikuisiällä treenaaminen on ollut aika satunnaista, ilman sen suurempia tavoitteita. Lisäksi minulla oli taustalla jonkin verran terveysongelmia sekä työuupumusta. Siksikin koin ammattitaitoisen valmentajan kanssa yhteistyön turvalliseksi vaihtoehdoksi. Koetko hyötyneesi valmennuksesta? Miten olet hyötynyt? […]
